القدم المفلطحة ( Flat Foot

القدم المفلطحة Flat Foot




تفلطح
القدم (الفلات فوت) حالة يختفي أو يكاد يختفي فيها تقوس أخمص القدم بين
الكعب والأصابع ، مما يجعل أخمص القدم يستقر مفلطحاً على الأرض .

وكل
الناس تقريباً يولدون بقدم مفلطحة ، ولا ينمو قوس القدم إلى كامل استدارته
إلا في حوالي سن السادسة ، بعد أن تتشكل أربطة وعضلات باطن القدم تماماً .

وبعض
الناس ، لا ينمو لديهم مطلقاً أقواس في أقدامهم ، في حين تتفلطح أقدام
البعض الآخر بمرور الوقت مواكبة للارتخاء أو الشد الذي يحدث في الأربطة
التي تدعم الأقواس في الأحوال الطبيعية (أو في أحوال نادرة بعد تمزق وتر
الجانب الداخلي من القدم) ، وعادة ما يكون هذا بسبب زيادة الوزن .

كثير
من المصابين بتفلطح القدم لا يشعرون بأي أعراض ، لكن هناك آخرين يصابون
بالإرهاق أو الألم أو التيبس في إقدامهم أو سيقانهم أو أسفل ظهورهم .

فإذا
كان تفلطح القدم فوت يؤلمك ، فقد يصف لك طبيبك فرشاً مقوساً مصمماً حسب
مقاسك تضعه في حذائك للمساعدة في توزيع ثقلك على كامل قدميك . التمرينات
يمكن أن تساعد على تقوية الأربطة والعضلات التي صارت ضعيفة .

الاخ رعد الركابي
السلام عليكم
سلمت يداك على هذا الموضوع المهم والذي يعاني منه الكثير
بارك الله فيك
وبانتظار جديدك من المواضيع القادمة

مرسي [على] الموضوع تستاهل تقييم و تشجيع [على]
المجهودات الرائعة

ننتظر
منكـ المزيد |
دمت مبدعا و بـــ الله

ـــاركـ فيك
تح
ــياتي وشكري ليك
دمت بود

الاخ رعد الركابي
السلام عليكم
سلمت يداك على هذا الموضوع المهم
بارك الله فيك
وبانتظار جديدك من المواضيع القادمة

شكرا لك رعد على الموضوع
موفق والى الاامام
بانتظار جديدك
تقبل مروري

نصائح رائعة ومفيد

شكرا لك
موضوع رآئع
تستحق الشكر
يعطيك الف عافيه