الوسواس القهري

السلام عليكم
انا اعاني من اعراض الوسواس القهري
واعاني من الوساوس المزعجة
و ايضا تراودني الكوابيس والاحلام المزعجة
ما هو العلاج؟

علاج اضطراب الوسواس القهري

تستخدم الأدوية في علاج الوسواس القهري,
و أول الأدوية المستخدمة هي نوع من الأدوية المضادة للاكتئاب, وهى مثبطات
إعادة امتصاص السيروتينين الانتقائية (selective serotonin reuptake
inhibitor (SSRI. وتشمل هذه المجموعة:

سيتالوبرام Citalopram *


*فلوكستين Fluoxetine

فلوفوكسامينFluvoxamine


*باروكستينParoxetine

*سرتلين Sertraline

وإذا
لم تؤثر هذه المجموعة, فإن الطبيب يصف دواء يسمى كلوميبرامين
clomipramine, وهو من الأدوية القديمة المضادة للاكتئاب, وهو أيضا أقدم
الأدوية المستخدمة لعلاج اضطراب الوسواس القهري وهو ذو كفاءة في علاج هذه
الحالات, ولكن له آثار جانبية أهمها صعوبة البدء في التبول, و هبوط ضغط
الدم عند الوقوف من الوضع جالسا, و جفاف الفم, و النعاس. و أحيانا يستخدم
مثبط إعادة امتصاص السريتونين الانتقائي مع الكلوميبرامين. وقد تستخدم
الأدوية المضادة للقلق مع الأدوية السابق ذكرها.

واي سوال اخر اختي تحت امرك
لاتترددي في طرح

المشكلة انه لا احد يعرف بمرضي
حتى اهلي لا احد يعرف منهم

احيانا احس باحساس غريب
مثلا اتساءل من انا؟
ولماذا موجودة
و هل الله موجود؟
...الخ

واشعر بانني اخاف من نفسي
لا اعرف لماذا

انا عمري..13

اختي ومتى حدث هذا الامر
هل هو من الصغر ام هو حديث
لانة من الواضح اثر صدمة او موقف
بدئتي تصابين بهذا المرض وطبعا يحتاج الى مجهود غير طبيعي منك للرجوع الى حالتك الطبيعية
اتمنى اخباري عن وقت بدء احساسك بهذة الامور

نعم انها صدمة
قبل سنة تقريبا
صار عنا ظرف في البيت
من وقتها بدأت تصير عندي هذه الاشياء
فـ ذهبت لشيخ يقرأ عليي قرآن
وأيضا ذهبت لشيخة فقالت لي انه حسد
وقرأت عليي قران
والحمدلله تشافيت
لكن الان رجعت مثل قبل
وصرت اسوأ حتى
واخاف ان اخبر اهلي

نعم اختي الواضح من كلامك انها ليس من الصغر ولاتندمج تحت الوسواس القهري بالعنوان الصريح
لكن على العموم هي من الحالات الصعبة والسهلة في نفس الوقت

لانها افعال تصدر لااراديا تجبرك على التصرف خلاف ماهو متعارف

اما بالنسبة للعلاج الدوائي الكيميائ غير مفيد في حالتك هذة بقدر ما يفيدك العلاج النفسي والعلاج اللارادي
لان هذة الافعال تصدر ليس لك ذنب فيها
واخبارك اهلك تقريبا هو من العلاج لكي يتفهموا حالتك ومساعدتك على التغالب عليها
وضعي في بالك ان هذة الافكار والروى هي افكار كاذبة ومزيفة
وليس لك ذنب فيها
فحاولي من الاستجابة لمثل هكذا فاكار
في منع الاستجابة نقلل الحساسية تجاه الفكرة الوسواسية المزيفة , فلا يتبعها بعد ذلك توتر وقلق وخوف ...وبالتالي فان الفكرة تنطفيء تدريجيا .

وكذلك استعمال تقنية التعرض او الاعتراض على الافكار وعدم الاستجابة لها
استعمال تقنية التعرض ... فحين تاتيك فكرة زائفة بانك ستمرض مرضا معديا وساريا اذا صافحك سخص ولم تغسل يديك بعدها , او اذا مسكت بمقبض الباب او صنبور المياه ... الخ . هنا يجب عليك القيام بتقنية التعرض اي مسك مقبض الباب وصنبور المياه ومصافحة الاخرين ... وسترى بالدليل العملي بعد ذلك انك لن تصاب بمكره وبهذا تقل الحساسية ويقل التوتر والقلق والخوف وبهذا تنطفيء الفكرة تدريجيا

ان يعلم ان الوسواس القهري مهما بلغت سوء الفكره هي ببساطه لن تحصل ابدا ، الشى الوحيد الذي يحصل ان يبقى خائفا من حصولها فقط ويسبب له انطواء بين الناس فقط
.
عند التعرض للوساوس فانه اغبى مايفعله المصاب بالوسواس القهري ، هو التكلم مع الفكره ، ، ومناقشه الفكره والاصرار اهي صحيحه ام خاطئه ببساطه تجاهلها تفلح.

وصلنا الى نقطتنا الاساسيه تجاهل الفكره هو النجاه ، تجاهلها وكانها غير موجوده اول الاشهر سوف تكون العمليه صعبه وهذا شئ طبيعي فالانسان مبني على العادات ، وتغير العاده في نفس الانسان من اصعب الامور في كل شئ ، ان ينظم حياته ببساطه يملئ حياته بالنشاطات وان يكسر الروتين اليومي يتفادى التوتر ومايسبب له الضغوطات بشكل عام

تفائلو بالخير تجدوه والله الموفق.

لذا اختي علاج بيدك
وهو التفكير بما قلتة سابقا وتطبيقة
وكذلك المداومة على قراءة القران او كتاب اخر انتي تودين قراءة وانشغالك معه
وان كان في القران شفاء لما في الصدور

وانتظر ان كان هناك سوال اخر

وهناك نقطة جوهرية احبب ان اضيفها
اختي لاتعتقدين ان مرضك مختلف عن اي مرض عضوي اخر
وليس من الصب ان تتشافي منة
بل بالعكس يكون اسهل بالارادة والتصميم
والله الموفق

انا دائما اقرأ القران
والحمدلله اشعر بالارتياح عدما اقرأه

عندي سؤال
انا اعاني ايضا من ألم في منطقة الجبهة(الرأس)
و احيانا خلف الرأس
هل هذا له علاقة بالمرض؟

الحمد لله فقراءة القران تعمر القلوب وتشفي الامراض
النفسية والبدنية

نعم اختي هذا الالم نتيجة القلق والتوتر
فيكون هناك الم في الراس بصورة عامة جان في الجبهة او في الخلف
وان شاء الله عند تطبق ما ذكرتة لك في الاعلى سوف تتحسنين باذن الله

لو كان لديك سوال او ستفسار اخر انا بالخدمة لمساعدة الجميع

اقتباس :

وان شاء الله عند تطبق ما ذكرتة لك في الاعلى سوف تتحسنين باذن الله

ان شاء الله سأطبقه
عندي سؤال اخر
انا اتحسس من الضوء
هل هذا له علاقة بالمرض

هل هذا التحسس فقط من الضوء بصورة عامة
ام انة تحسس لبعض الاضواء
وهل هذا التحسس يحصل عند القراءة
ام فقط للضوء

اقتباس :

هل هذا التحسس فقط من الضوء بصورة عامة

نعم انا اتحسس من الضوء فقط

اختي في هذة الحالة احتمالين
الاول هو جفاف العين
والثاني هو نقص فيتامين B

انا اعتقد انه جفاف العين
لانني اجلس لفترات طويلة امام الحاسوب والتلفاز

نعم اختي هذا واضح
لذا يتوجب عليك مراجعة طبيب مختص بالعيون يكون افضل