حروق المعدة ...كيفاش نتفاداوها؟

حروق المعدة قد تحدث للجميع، وإذا لم تعالج قد تسبب أعراض خطيرة.
عندما تطول الحروق، قد تسبب في بعض الأحيان إلتهاب المرئ.
حروق المعدة تنبّه بوجود مشكل أكثر خطورة، كالقرحة المعدية.

مضادات الحموضة تخفف بسرعة عن المرضى الذين يعانون من حروق المعدة وصعود
الحموضة وتتحكم في الحمض المعدي الزائد. ولكن هذا مايكفيش لازم تغيروا من
بعض العادات المعيشية. . .

بعض النصائح لاجتناب حروق المعدة:


- اجتنبوا المأكولات الدسمة والغنية،
- نوعوا من مأكولاتكم،
- اجتنبوا بعض المواد كالشكولاطة، التوابل، الفلفل، عصير الحمضيات، المشروبات الغازية،...
- لا تبذلوا مجهودات كبيرة بعد الأكل مباشرة،
- ابتعدوا عن التبغ والكحول،
- حافظوا على وزنكم وقوموا بتمارين رياضية.

شكرا لك اخي على الموضوع
معلومات طبية رائعة ومهمة
بارك الله فيك
تقبل مروري

شكرا لكم على حرصكم الدائم
لطرح المواضيع الطبية الرائعة والمميزة
وذات محتوى مفيد لمن طلب العلم والفائدة وفقتم وسلمتم وسلمت اياديكم
تواصل رائع وهادف لتقديم ماهو اجمل
لكم مني الف تحية وسلام
تقبلوا مروري على الموضوع